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Coliflor boneless, gratín y queso fundido en freidora de aire

Recetas de Coliflor en freidora de aire


Explora recetas saludables de coliflor en la freidora de aire: boneless crujientes, gratinado y queso fundido. La coliflor, baja en calorías y rica en nutrientes como fibra, vitaminas y antioxidantes, ofrece opciones deliciosas sin comprometer la salud. Transforma este vegetal en una experiencia gastronómica única y beneficiosa para tu bienestar.

Contenido

Sabor sin complicaciones: Boneless de coliflor en air fryer

Descubre la deliciosa fusión de sabor y practicidad con los Boneless de Coliflor en Air Fryer. Una receta rápida, ideal para quienes buscan bocados irresistibles sin complicaciones. ¡Prepárate para una experiencia culinaria única en solo unos pocos pasos!

Ingredientes:

  1. Coliflor, cortada en flores o arbolitos pequeños.
  2. Aceite de oliva.
  3. Sal al gusto.
  4. Pimienta al gusto.
  5. Polvitos mágicos (opcional).
  6. Paprika blanco o pan molido.
  7. Salsa de tu elección.

Instrucciones:

  1. Precalienta el air fryer a 180 grados Celsius.
  2. En un tazón grande, coloca las flores de coliflor.
  3. Agrega aceite de oliva y asegúrate de que las flores estén bien cubiertas.
  4. Espolvorea sal, pimienta y, si lo deseas, polvitos mágicos para darle sabor.
  5. Agrega paprika blanco o pan molido para darle una textura crujiente.
  6. Mezcla bien para asegurar que la coliflor esté uniformemente sazonada.
  7. Coloca las flores de coliflor en la canasta del air fryer de manera uniforme.
  8. Cocina a 180 grados Celsius durante 20 minutos.
  9. Después de este tiempo, saca la coliflor y agrega la salsa de tu elección.
  10. Vuelve a colocar en el air fryer y cocina por 15 minutos adicionales para que la coliflor absorba los sabores de la salsa y se termine de cocinar.
  11. ¡Listo para disfrutar! Sirve caliente y ¡buen provecho!

Coliflor gratinada en freidora de aire: una delicia sin esfuerzo

¡Hola a todos! En esta receta, aprenderemos a preparar una deliciosa coliflor gratinada en la freidora de aire. Con capas de crema, queso derretido y un toque de miga de pan, cada bocado será una experiencia mágica. ¡Acompáñenme en esta aventura culinaria!

Ingredientes:

  1. Coliflor (cantidad según preferencia)
  2. 2 dientes de ajo
  3. 1/2 cucharadita de sal (para cocinar la coliflor)
  4. 100 gramos de crema de leche
  5. Salsa inglesa al gusto
  6. Pimienta al gusto
  7. 1 huevo
  8. Queso (cantidad al gusto)
  9. Miga de pan (opcional)
  10. Papel de aluminio

Instrucciones:

  1. Lava y limpia la coliflor, cortándola en porciones según tu preferencia. Coloca las porciones en una olla con 2 dientes de ajo, 1/2 cucharadita de sal y agua fría suficiente para cubrir la coliflor al menos 2 centímetros por encima.
  2. Prepara una mezcla especial en un recipiente. Combina 100 gramos de crema de leche, salsa inglesa al gusto, pimienta al gusto y un huevo. Mezcla bien los ingredientes.
  3. Precalienta la freidora de aire a 180 grados Celsius durante 2 minutos.
  4. Construye una especie de canasta con papel de aluminio, procurando que la parte brillante quede hacia afuera.
  5. Alterna capas de coliflor y la mezcla preparada en la canasta. Agrega queso entre las capas y, opcionalmente, espolvorea miga de pan para dar sabor y textura.
  6. Coloca la canasta en la freidora de aire precalentada.
  7. Cocina a 180 grados Celsius durante 7 minutos. Ajusta el tiempo según sea necesario, ya que las freidoras de aire pueden variar.
  8. Después de cocinar, disfruta de la coliflor gratinada con su color dorado y textura deliciosa.
  9. Agradece a tu audiencia (opcional) y anticipa futuras recetas mágicas. ¡Buen provecho!

Coliflor con queso fundido: Delicia en la freidora de aire


Descubre una forma innovadora de disfrutar la coliflor con esta receta para freidora de aire. Sumergida en una mezcla de sazonadores y cubierta con trozos de queso que se funden a la perfección, la coliflor se transforma en un platillo irresistible. ¡Anímate a explorar nuevas dimensiones culinarias con esta preparación única!

Ingredientes:

  • 1 coliflor
  • Aceite en aerosol (o aceite normal)
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de paprika
  • 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
  • Queso al gusto

Instrucciones:

  1. Corta la parte inferior y retira las hojas de la coliflor.
  2. Sumerge la coliflor en agua hirviendo durante 10 minutos.
  3. Mezcla en un recipiente la sal, pimienta negra, ajo en polvo, paprika y cebolla en polvo.
  4. Retira la coliflor del agua y sécala con una servilleta de cocina.
  5. Rocía la coliflor con aceite en aerosol o aceite normal.
  6. Espolvorea la mezcla de sazonadores por todos lados de la coliflor.
  7. Coloca trozos de queso en los huecos entre los floretes de la coliflor.
  8. Precalienta la freidora de aire a 160 grados Celsius.
  9. Coloca la coliflor en la freidora precalentada.
  10. Cocina durante 12 minutos a 160 grados Celsius para que el queso se derrita y gratine.
  11. Sirve la coliflor quesuda cortada de manera atractiva.
  12. Disfruta de esta deliciosa y visualmente atractiva receta.

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